عاجل.. مصر تعيش فاجعة مؤلمة ليلة رأس السنة وهذا ما وقع

قضى ستة أشخاص مساء اليوم الخميس جراء غرق عبارة كانت تقل 13 شخصا في كفر الشيخ شمال مصر، بحسب ما أفاد الناطق باسم وزارة الصحة المصرية لوكالة فرانس برس.

وقال الناطق باسم وزارة الصحة المصرية خالد مجاهد لفرانس برس أنه"تم انتشال 6 جثث حتى الآن إلى سيارات الإسعاف بالإضافة إلى شخص انتشل حيا لكنه في حالة إعياء".

ولم يتبين على الفور أسباب غرق العبارة التي كانت تقل 13 راكبا بين قريتين في النيل في محافظة كفر الشيخ"حوالى 150 كلم شمال القاهرة"،بحسب ما ذكرت وكالة أنباء الشرق الأوسط الرسمية.

ولا يزال البحث عن ناجين مستمرا بحسب الوكالة.

وتجدر الإشارة إلى أن في نحو 40 شخصا لقوا حتفهم يوليوز الماضي بينهم نحو 20 طفلا اثر اصطدام مركب رحلات بمركب تجاري في الوراق بشمال القاهرة.

تابع القراءة Résumé abuiyad

حصيلة الانتخابات الجماعية: نسبة المشاركة بالانتخابات تصل إلى 53,67 % والاستقلال يقفز الى الرتبة2

أعلن وزير الداخلية، محمد حصاد، انتهاء عملية فرز وإحصاء الأصوات لاستحقاقات أمس الجمعة الخاصة بالانتخابات الجماعية والجهوية، معلنا أن النتائج المحصل عليها بالنسبة للانتخابات الجماعية والجهوية مكنت من تسجيل نسبة مشاركة تبلغ 53,67 %.

وحملت النتائج الاخيرة المعلن عنها تغييرا في ترتيب الاحزاب، حيث قفز حزب الاستقلال الى المرتبة الثانية، مزيحا بذلك حزب العدالة والتنمية نحو المرتبة الثالثة.
وأشاد حصاد بالظروف العامة التي جرت فيها هذه الاستحقاقات، “وذلك بفضل تضافر جهود جميع الأطراف المعنية”. وفي ما يخص توزيع المقاعد المحصل عليها برسم الانتخابات الجماعية، قدم النتائج المتعلقة بها، إذ استمر حزب الأصالة والمعاصرة في المقدمة، متبوعا بالاستقلال، فالعدالة والتنمية.
وقد توصل “المغرب بلادي″ ببلاغ من الوزارة يورد النتائج المؤقتة التي تنتظر المصادقة عليها من قبل لجان الإحصاء:

حزب الأصالة والمعاصرة
6655 مقعدا

حزب الاستقلال
5106 مقعدا

حزب العدالة والتنمية
5021 مقعدا

حزب التجمع الوطني للأحرار
4408 مقعدا

حزب الحركة الشعبية
3007 مقعدا

حزب الاتحاد الاشتراكي للقوات الشعبية
2656 مقعدا

حزب التقدم والاشتراكية
1766 مقعدا

حزب الاتحاد الدستوري
1489 مقعدا

تحالف احزاب فيدرالية اليسار الديموقرطي
333 مقعدا

حزب الحركة الديمقراطية الاجتماعية
297 مقعدا

حزب جبهة القوي الديمقراطية
193 مقعدا

حزب العهد الديمقراطي
142 مقعدا
وبخصوص المقاعد المتبقية، فتتوزع فيما بين 12 حزبا سياسيا واللامنتمين.
أما فيما يتعلق بانتخاب أعضاء المجالس الجهوية، فيمكن تقديم النتائج المؤقتة المتوفرة بخصوص عدد المقاعد المحصل عليها بحسب الانتماء السياسي للمترشحين المعلن عن انتخابهم كما يلي:
حزب العدالة والتنمية
174 مقعدا

حزب الأصالة والمعاصرة
132 مقعدا

حزب الاستقلال
119 مقعدا

حزب التجمع الوطني للأحرار
90 مقعدا

حزب الحركة الشعبية
58 مقعدا

حزب الاتحاد الاشتراكي للقوات الشعبية
48 مقعدا

حزب الاتحاد الدستوري
27 مقعدا

حزب التقدم والاشتراكية
23 مقعدا
أما المقاعد السبعة المتبقية فقد تقاسمتها أربعة هيئات سياسية.
وينبغي الاشارة أن النتائج السالفة الذكر تبقى مؤقتة إلى حين المصادقة عليها من طرف لجان الاحصاء طبقا للمقتضيات القانونية الجاري بها العمل.

تابع القراءة Résumé abuiyad

البيجيدي يتصدر نتائج خمس جهات والبام يحوز ثلاث

 أعلنت وزارة الداخلية عن النتائج المؤقتة لانتخابات أعضاء مجالس الجهات، والتي منحت الصدارة للبيجيدي في خمس جهات، في ما تصدر حزب الأصالة والمعاصرة ثلاث.

وحاز البيجيدي المقدمة في انتخابات مجلس جهة الدارالبيضاء سطات بثلاثين مقعدا، ويليه البام بـ19 مقعدا، متبوعا بحزب الاستقلال بـ12 مقعدا، والتجمع الوطني للأحرار بستة مقاعد، في ما فاز الاتحاد الدستوري بأربعة مقاعد، والاتحاد الاشتراكي بثلاثة.

وفي ما يتعلق بجهة الرباط سلا القنيطرة، فقد كانت فيها الصدارة كذلك من نصيب حزب العدالة والتنمية بواقع 26 مقعدا، متبوعا بحزب الأصالة والمعاصرة بـ13 مقعدا، يليهما كل من الاستقلال، والاتحاد الدستوري بتسعة مقاعد لكل منهما، ثم التقدم والاشتراكية بستة مقاعد.

أما جهة درعة تافيلالت فكانت فيها الصدارة لحزب المصباح بـ13 مقعدا، كما هو الشأن بالنسبة إلى جهة سوس ماسة، التي حاز فيها 23 مقعدا، فيما كان الفوز بـ 22 مقعدا كفيلا بمنح حزب المصباح الرتبة الأولى في جهة فاس مكناس.

إلى ذلك، تصدر البام نتائج الجهة الشرقية بـ16 مقعدا، وجهة مراكش آسفي بـ24 مقعدا، وجهة طنجة تطوان بـ18 مقعدا.

وفي ما يخص جهة بني ملال خنيفرة، فقد كانت فيها الصدارة من نصيب حزب الحركة الشعبية بـ12، في ما تصدر حزب الاستقلال نتائج جهة الداخلة واد الذهب بـ13 مقعدا، وجهة العيون الساقية الحمرا بعشرين مقعدا، بينما تصدر حزب الاتحاد الاشتراكي نتائج جهة كلميم واد نون بـ12 مقعدا.

تابع القراءة Résumé abuiyad

النتائج الأولية للانتخابات الجهوية والجماعية تمنح "المصباح" المرتبة الثانية

أعلن وزير الداخلية، محمد حصاد، عن النتائج الرسمية الأولية للانتخابات الجهوية والجماعية، حيث احتل حزب العدالة والتنمية المرتبة الثانية في الترتيب العام من حيث عدد المقاعد المحصل عليها، بعد حزب الأصالة والمعاصرة.

وحصل حزب العدالة والتنمية على 4187 أما الأصالة والمعاصرة فحصل على 5064، فيما تراجع حزب الاستقلال إلى المرتبة الثالثة متبوعا بالتجمع الوطني للأحرار والحركة الشعبية، بينما احتل الاتحاد الاشتراكي المرتبة السادسة متبوعا بحزب التقدم والاشتراكية والاتحاد الدستوري.

وأردف حصاد، قائلا إن النتائج المعلن عنها مؤقتة في انتظار فرز باقي الأصوات، موضحا أنه تم لحد الان الحسم في 24  ألف مقعد من أصل 31 الف مقعد، فيما لم يتم الحسم بعد في حوالي 7  آلاف مقعد. وأفاد محمد حصاد أن نسبة المشاركة بلغت 52,36.

تابع القراءة Résumé abuiyad

أهم خطوات لتحديد وتحقيق أهدافك

تحديد الأهداف شيء يحاول الجميع القيام به، ولكن فقط عدد قليل من الناس يمكنه أن يجعله واقع. التحدي الذي يواجهه معظم الناس هو الزام أنفسهم بالعمل على ذلك للوصول الى النتيجة المرجوة التى يريدوها أن تكون. بمجرد ان تبدأ الرحلة، تظهر العقبات والعراقيل، وهذه هى النقطه التي يتخلى فيها معظم الناس عن العمل لتحقيق اهدافهم. معظم الناس تعرف أن صياغة،و كلمات، وهيكله،و توقيت الهدف يمكن أن تجعل من هذا الإنجاز أسهل بكثير - أو أكثر صعوبة. افضل الاشخاص القادرين على الانجاز يفهموا المهارات الأساسية لإعداد وتحقيق أهدافهم، في كل مرة! أنهم يعرفون كيفية تصميم الأهداف التي تخلق النجاح. وفيما يلي أهم الخطوات لتحديد وتحقيق أهدافك:
1. تحديد ما تريد تحقيقه:
افضل الناجحون يعلمون أن للوصول إلى أهدافهم، يجب ان يعرف العقل بالضبط، و بدقه، ما يحاولوا تحقيقه. أبدا لا تصيغ هدفك بعبارات غامضة مثل "بعض" أو "قليلا"، أو "أكثر" او " من سنه لاكثر". فقط اسأل نفسك، "ما هو الشيء الذي أود تحقيقه خلال سنة واحدة؟" سنه واحده تكفى لجعل هدف كبير حقيقة واقعة. لتسهل الامر على نفسك، تمسك بهدف واحد وفقط. إذا كان ليس لديك أي فكرة من أين تبدأ، اختار هدف واحد من المجالات التالية من الحياة:

•        الصحة
•        الثروة
•        العلاقات
•        السعادة

2. تدونه على الورق :
للانتقال من مرحله التمني لتحقيق أهدافك الى الواقع، تحتاج إلى كتابة الالتزامات التى عليك التمسك بها لعمل ذلك. عليك أن تخبر عقلك انك جاد في هذا المسعى لانه بالنسبه لك نوع من الاستثمار. كبشر، بعد أن نكون قد استثمرنا في شيء، نحن نكره فقدان استثمارنا، وسنفعل أي شيء للحفاظ عليه. بكتابة الأهداف والخطوات، سيصبح لديك وضوح ولكن أيضا عليك أن تقول لعقلك " هذا مهم بالنسبة لي لقد استثمرت فيه لذلك دعنا لا نسقط الهدف من يدنا."
من تجربتي، رؤيه اى موضوع مكتوب على الورق واضح امامك يعطي تأثير أقوى من عمليه الكتابه نفسها. خصوصا كتابة الأهداف والخطوات ورؤيتها مجسده امامك تراها بعينك كخريطه للطريق.
3. تمسك بها :
الوجهة اصبحت معروفه، الخريطة واضحة، و الطريق رٌسم. كل ما عليك القيام به الآن هو الالتزام بالخطة الموضوعه. للأسف، هذا هى عقبة أخرى بالنسبة لمعظم الناس تنتهي باقلاعهم عن تحقيق أهدافهم. المفتاح الكبير هنا هو المحافظه على تذكير نفسك بالأهداف التي تريد تحقيقها. هذه الجمله عليك تكراره حتى تتردد دائما فى رأسك.
4. قم بشيء واحد كل يوم يقربك من هدفك :
كيف يمكنك التأكد من أنك سوف تصل إلى أهدافك؟ العمل عليها كل يوم . نعم، كل يوم . بغض النظر إذا كان فقط لمده عشرة دقائق أو ساعتين. العمل على أهدافك كل يوم حتما سوف تحقق ما تريد. كلما بدأت مبكرا ، كلما حدث تغيير كبير مع مرور الوقت. كلما قضيت وقتا اكثر فى العمل على أهدافك، كلما تحققت اسرع. إذا كنت تريد أن تكون اهدافك سهله التحقيق يجب ان تكون قابله للتحقيق كالاتى :ــ
5. أهداف بسيطة. وهذه أيضا الخطوة التى تجعل الكثيرين يفشلوا. كيف تخطط لجعل هدفك حقيقة واقعة؟ تحتاج خطوات ملموسة للوصول الى وجهتك .. هناك شخص لديه هدف أن يصبح "مليونيرا"، ولكن بعد ذلك ليس لديه فكرة واضحه عن كيفية أن يصبح واحد منهم.هذه مجرد امنيه.التمنى شىء مختلف عن الهدف الذى تحدده و تضع له خريطه الطريق و تعمل على تحقيقه وتجتهد فى العمل ليصبح واقع.
6. أهداف قابلة للقياس. الهدف من دون نتائج قابلة للقياس هو مجرد حلم. لا يمكنك تحقيق كيلو من "السعادة" أو 6 بوصات من "الثقة بالنفس"، ولكن يمكنك الحصول على وظيفة جديدة. لقد لاحظ احد العقلاء أن "ما يتم قياسه، يمكن تحقيقه والحصول عليه." عرف أهدافك من حيث الطول والوزن والقيمه بالجنيه، او بالبوصة، أو بالساعه. ثم قس التقدم المحرز باداه القياس التى حددتها حتى يمكنك تحقيق النتيجة التي تريدها.
7. أهداف معقوله. للوصول الى هدفك، سوف تحتاج إلى خطة، مسار، ووسيلة للوصول إلى هناك. يجب ان يكون لأهدافك معنى! عند شرحها لأصدقائك او للعائلة، يجب ان تخلق أهدافك الإثارة،وتكسب الدعم والتشجيع.ضع أهداف قابله للتحقيق و يمكنك تحقيقها!
8. أهداف ملموسه. اختار الأهداف التي يمكن أن تٌرى وتسمع،أو تشم أو تلمس. اختار هدف تستمتع به و يمكنك تصوره بوضوح. المخ يجد صعوبة في مسائل "الأمن المالي"، ولكن يمكنه تصور كشف حساب مصرفي لطيف، وبارقام كبيرة عليه! تحديد أهدافك في مصطلحات تثير الحواس، ثم اعمل على تحقيقها من كل قلبك!
9. اهداف مكتوبة. المتفوقين يعرفون دائما بالضبط ما يريدون، لأنهم قد كتبوها على الورق و رأوها . في كثير من الأحيان، يكتبون وصفا موجزا لأهدافهم كل صباح ، كتذكير شخصي لهم لأولوياتهم وأهدافهم فى هذا اليوم. كتابة أهدافك تزيد بشكل كبير من فرصتك للنجاح. دونها! ثم، حافظ على الملاحظات حيث يمكنك ان تراها و تقرأها كل يوم.
10. اهداف يمكن مشاركتها . نحن نتمسك بخطتنا للوصول إلى أهدافنا إذا علمنا ان أصدقائنا والأسرة تدعمنا. كوننا جزءا من فريق ، يزيد من تصميمنا وقدرتنا على التحمل، والشجاعة لدينا. احذران تشارك أهدافك مع أي شخص قد يسخر منك، او يحقر من اهدافك أو يحبطك! العالم مليء بالمشككين وليس لديك الوقت لتضيعه عليهم . ولكن، أحط نفسك بفريق من الداعمين لك، المشجعين، والمحبين الذين سيشجعوك في كل خطوة من الطريق. الناجحون يعتمدوا على الناجحين الآخرين!
11. اهداف تتفق مع قيمك. واحدة من أكبر الأسباب لعدم تحقيق الفرد لأهدافه هو الصراع بين سلوكه وقيمه. و مع ذلك، عندما تتوافق قيمك وأهدافك ، لن يوقفك اى شىء عن المضى فى طريق تحقيق اهدافك. وضح القيم الخاصة بك أولا، ثم حدد مجموعة بسيطة من الاهداف قابلة للقياس، ملموسة، مكتوبة و تنسجم مع تلك القيم، سوف تحقق أهدافك و بنجاح!
المصدر: د نبيهه جابر

تابع القراءة Résumé abuiyad

لا تأسف على قرار اُتخذته من قبل

كثير منا يشعر بذلك الاحساس في نقاط مختلفة من حياتنا، وخاصة بعد اتخاذ قرار "سيئ". في الواقع، هناك بعض المواقف او القرارات البعض منا يتمنى حذفها من حياته إذا استطاع. الحقيقة هي، ان هناك عدد لا حصر له من الأسباب تجعلنا لا يجب ان نأسف لأي من القرارات التي اتخذناها او سنتخذها في حياتنا. الاتى عدد منها:
1. كل قرار يعطي لك الفرصة ليكون لك الفضل في صنع حياتك الخاصة.
القرارات ليست دائما نتيجة التأمل المدروس. في الواقع، يتم إتخاذ بعض منهم باندفاع. بغض النظر عن القرار، او الوقت الذي صدر فيه، كان شيئا أردته أو أنك لم تريده، يجب ان تكون على استعداد لامتلاك القرارات التي تتخذها، و تكون مسؤولا عنها. باختصار تحمل المسؤولية وتقبل النتائج اهم ما يضيف لقوه الشخصيه فى مواجهه التحديات.
2. عن طريق اتخاذ قرار من عقلك مع قلبك، لديك فرصة لخلق المزيد من الحب في العالم من خلال نشر الحب الذى فى قلبك للعالم.
حبك هو هدية لمن حولك.بمجرد اتخاذ القرار بالحب، افعل ذلك دون تحفظ. من خلال اظهار الحب لمن حولك ، أنت توسع قدرتك على التعبير عن وتلقي الحب.لقد قمت بإبراز الخير فى الكون من خلال الكشف عن الخير والمحبه فى قلبك.
3. خيبة الأمل التي قد تأتي مع نتائج قرار، يمكنها ان تدفعك إلى مستوى جديد من التطور العاطفي.
انك لم تقدم أي فضل لنفسك عند محاولة انقاذ نفسك من خيبة الأمل. خيبة الأمل توفر لك فرصة لإعادة تعريف تجاربك في الحياة. من خلال اكتساب المهارات من هذ الدرس ، يمكنك زيادة مرونتك فى التعامل مع التحديات وتقبلها دون ان تتوقف عن مسيره حياتك.
4. القرارات "السيئة" هي فرصتك لإتقان فن الصفح عن النفس.
عند اتخاذ قرار "سيئ"، أنت الشخص الذي عادة ما يكون أصعب و اقسى فى محاسبه نفسك. قبل أن تتمكن من قبول النتائج المترتبة على قرارك وعلى هذه الخطوة لاتخاذ قرار، يجب أن تغفر لنفسك و تسامحها . أنت لن تاخذ دائما اختيارات مثالية في حياتك. اعترف بالجمال في الضعف البشري الذى خلقنا به، ثم امضي قدما وسامح نفسك واستفد من درس التجربه التى مررت بها.
5. بسبب زلة عرضية، يمكنك تمكين نفسك أن تعيش حياة متنوعه الانفعالات. الغضب. الفرح. الحزن.
هذه المشاعر تضيف الوان لحياتك. من دون هذه الألوان، ستكون انسان بلا روح جامد. سوف تكون حياتك باللون الأبيض او الأسود. أنت هنا تعيش في لون سياتى غيره لحياتك فى لحظه ما.
6. قدرتك على اتخاذ قرار هو فرصة لممارسة الحرية التي هي حقك الذى ولدت به.
كيف سيكون شعورك إذا كان لديك أي رأي في هذه القرارات المتعلقة بحياتك ؟ سيكون شعور بالعجز؟ بالقيد؟ بالاختناق؟
الآن، ركز على ما تشعر به عند اتخاذ القرارات التي تريد القيام بها. ما هو شعورك؟ الحرية؟ الانطلاق؟الاستقلال؟
ما هي المشاعر تريد أن تشعربها؟
الحرية. الانطلاق. الاستقلال.
الحرية هي لك. كن شاكرا لأنه في كل قرار اتخذته، "جيد" أو "سيئ" كان نوع من ممارسه للحريه.
7. عند اتخاذ قرار أدى إلى آثار سيئه، ارتقيت بما كنت تريده في حياتك.
في كثير من الأحيان لا يمكن أن تعرف ما تريد حتى تواجه ما لا تريد. مع كل قرار، سوف تواجه العواقب. استخدام و الاستفاده من هذه النتائج بمثابة نقطة انطلاق لشيء مختلف وأفضل في مستقبلك.لانك الان عرفت ما هو الاختيار الصح لحياتك.
8. الشعور بالألم من قرار "اتخذ خطأ،" يمكنك من الاستمتاع بروعة نتائج القرار "الصحيح".
أنك لن تعرف النور دون الظلام، والحب من دون الكراهيه، ولا شجاعة دون خوف. عندما تعاني من شيء غير مرغوب فيه، تقبله وادرسه. وهذا الوضع، أو الشخص ،أو الشيء، يبرز لك قيمه ما تريده عندما يصبح لك.
9. لكل قرار"فاشل" ، سوف تتخذ قرارا "ناجحا".
حتى لو كنت لا تحقق شىء فى مرات كثيره، من خلال الاستمرار في اتخاذ قرارات ،انت تحقق العديد من الأغراض لحياتك: الخبرة، تتعلم ، الاجاده ،وأن تشعر. وإن لم يكن جميع القرارات موفقه، عندما تتخذها، ليس هناك شيء أكثر تاكيدا للذات اكثر من ذلك ـ انك انت كنت صاحب القرار. وعندما تحصل على طعم هذا الإشباع، ستتحفز للتحرك الى ما تسعى لتحقيقه.
10. انت لا ترتكب اى أخطاء. انت فقط تكون خبرات.
ابدأ في التفكير في القرارات "السيئة" على انها فرص للتعلم. من خلال اعتبار كل قرار فرصة للتعلم، سوف تعدل طريقه تفكيرك. وهذا يؤدي إلى تغيير الأفكار والمعتقدات المختلفة.عند بدء التفكير بشكل مختلف، العالم الذي تعيش فيه يتكشف بشكل مختلف. كيف سيظهر ذلك التكشف هو اختيارك.
11. النتائج "السيئة" ستجعلك ترى حقيقه أنك لست قراراتك.
قراراتك لا تحدد لك اذا كنت شخص "جيد" أو شخص "سيئ". قراراتك تساعدك على تذكر الحكمة الموجوده داخل قلبك. نتائج قراراتك يمكن أن تكون بمثابة دعوة للاستيقاظ لتتذكر من أنت حقا:تذكرك ان الكمال لله وحده اما انت بشر خطاء.
12. اعتمادا على كيف اخترت أن تفكر، سوف تكون قادرا على رؤية أن كل قرار يحمل قيمة.
هناك هدية في كل قرار لديك من أي وقت مضى. مع تحول تفكيرك، سوف تفهم تلك الهدايا. كل ما عليك القيام به هو أن تسأل نفسك، "ما هى الهدية في هذا القرار و نتيجته؟". ثم استمع إلى ما يقوله قلبك واستفد من الدروس.
المصدر: د نبيهه جابر

تابع القراءة Résumé abuiyad

ثق فى نفسك دون تكبر

الثقة هي سمة بارزه فى الشخصيه. الثقة يمكن أن تجعلك ناجحا محبوبا من الآخرين. الاشخاص الواثقه من نفسها مثل المغناطيس ... تجذب انتباه و ثقة و احترام من حولهم، لانهم يؤمنون أنهم قادرون على فعل الاشياء، و يتحملوا المخاطر و يجنوا المكافآت. انك تطمئن للعمل مع شخص واثق في عمله وقدرته على انجاز المهمة و بشكل جيد. الثقه معدية - نحن جميعا نريد أن نحيط أنفسنا بالاشخاص الواثقه الذين يجعلونا نشعر أننا يمكن أن نفعل و ننجز ذلك أيضا.
و لكن هناك خط رفيع بين الثقه و الغطرسة. لا أحد يحب الشخص الذى يشعر انه يعلم كل شىء ، أو شخص لا يستمع لأنه يعتقد أنه ليس هناك شىء يتعلمه لانه العالم ببواطن الامور. تذكر أن حياتك تعتمد حتما على مساهمات الآخرين. عكس الثقه ،الغطرسة سمة شخصية غير سارة للغاية.  الشخص المتعجرف، لا يحترم أفكار وآراء الآخرين. بالاضافه لارتفاع حبه لذاته،و هذه صفه لا محالة تدفع الناس بعيدا ويكون لها أثر سلبي على كل من العمل والحياة الشخصية. إذا كنت على علم بهذه المشكلة، مع عدد قليل من التدابير التصحيحية البسيطة يمكن تحسين تعاملك مع الآخرين وتجنبك ان تٌعرف كشخصية متغطرسة.
هنا بعض الطرق لزيادة ثقتك بنفسك دون ان تدخل منطقه الكِبر

       كن ودودا :

وجود الثقة لن تفيدك بأي خير إذا أصبحت متحفظ أو غير ودي فى تعاملك مع الآخرين. اذا كنت تريد أن تكون قادرا على تعزيز وتطوير العلاقات، لا تجعل الناس ينظرون لك بحذر ويتجنبوك لانك متغطرس تتعالى عليهم. يمكنك ان تجعل نفسك أكثر ودا من خلال التواصل بالعين واستخدام لغة الجسد الواثقة التى تدعو للمحادثة ومعامله الاخرين بموده وبساطه.
عندما تكون في الأوساط الاجتماعية، قدم نفسك، مد يدك للمصافحة (ولكن لا تضغط بقوه) ، تذكر الاسماء واستخدما اثناء حديثك مع احد . في شبكات التواصل الاجتماعي، اشترك فى المحادثات - سواء الشخصية اوالتجارية - لإظهار شخصيتك وإعطاء الناس طريقا للتواصل معك.

       طرح الأسئلة والسماح للآخرين بالمشاركه:

قد تشعر بأن ما لديك لتقوله هو أكثر أهمية، ولكن تذكر أن أفكار وآراء الآخرين ايضا مفيدة ومهمة مثل ما لديك. تقبل مساهمات الآخرين دون مهاجمتهم وانتقادهم بعنف. اطرح الأسئلة الهادفة المفتوحه التى تشجع على تواصل الحديث و اظهر اهتماما في ما يقوله الآخرين.قد يكون لديك معلومات لكنها قد تكون ناقصه سيكملها الطرف الآخر فى الحديث.

    كن صادقا :

الناس المتكبره نادرا ما تجامل او تمدح احد ،و ان فعلت فتقوم بذلك بطريقة مصطنعه تظهر انهم مضطرين لذلك مما يفقد المجامله معناها، و يقلل من قيمتها. امدح الآخرين على إنجازاتهم وحييهم على العمل الجيد الذي قاموا به. تأكد ان تكون هذه المجامله هادفة و صادقة. تجنب الكلمات الجوفاء الفارغة، مثل المجاملات التى لا معنى لها مثل "قميص لطيف!" اعترف  بدقه العمل والنجاحات المتميزه من حولك، حتى أولئك الذين قد تعتقد انهم منافسيك.
عندما تشارك في المحادثات اليومية، استمع جيدا و ركز على تطوير العلاقات. تجنب قول ما تعتقد أن الشخص الآخر يريد أن يسمعه، بدلا من ذلك انتظر حتى تشعر أنك ترغب ان تعلق باسلوب حقيقى وشخصي.

       كن متواضعا :

التواضع والثقة تعمل بشكل استثنائي معا بشكل جيد في المعركة ضد الغطرسة والتكبر. لتبدو واثقا من دون غطرسة او كبر، تواضع عندما يتم الاعتراف لك و مدحك على عمل تم بصورة جيدة، و كن مسؤولا عن دورك في أية أخطاء وقعت. إذا كنت جزءا من فريق اشترك فى هذا النجاح، شارك في الثناء، و امنح الفضل لمستحقيه، و وضح مساهمات الآخرين. نحن نادرا ما نصل إلى النجاح دون دعم من شخص آخر، الاعتراف بالدور الذي لعبه الآخرين في إنجازاتنا هو وسيلة رائعة لاظهار ثقتك بنفسك دون غطرسة.

       أعترف بالخطأ :

  حتى أفضل الافراد تٌخطئ في بعض الأحيان، و اعترافك بخطئك او بنصيبك فيه ، يجنبك الظهور بمظهر المتعجرف. المتغطرس ينكر ارتكاب أي مخالفات او اخطاء و يلقى اللوم على الآخرين.
الغطرسة دائما تأتي مع الاعتقاد الدائم أنك على حق، في حين أن الثقة ترفع قدرتك على الاستماع والتعلم ممن حولك. وضوح رؤيتك حول ما تعرفه وما لا تعرفه يمكن أن يكون عامل يحررك من الغطرسه ويظهرك كشخص طبيعى تخطىء وتصيب، و يجعلك موضع تقدير من قبل الآخرين. تذكر أن القدرة على الاعتراف بالخطأ هى علامة على القيادة الجيدة والثقة.

·       كن مفيدا :

ثقتك فى نفسك تأتى من اجادتك لما تفعله. بدلا من الجلوس مع علمك في جيبك، تقاسمه مع الاخرين تفيدهم تكسب ثقتهم ويكونوا لك شاكرين. تحدث في المؤتمرات،فى الندوات ، تحدث مع زملائك لتنقل بعض من الحكمة والعلم الذى اكتسبته. تعاونك مع الآخرين يجنبك ان توصف بالغطرسه و يفتح الباب أمام علاقات وديه وفرص جديدة لتكسب ثقه من حولك والاهم ثقتك فى نفسك دون غطرسه.

       فكر في الصورة الكبيرة:

عندما تشعر أنك الأفضل على الاطلاق ، تذكر أن هناك العديد من الآخرين من ذوي المهارات والقدرات التي تفوق ما لديك. مهما كانت مواهبك، فإنك لن تكون قادرا على الاستمرار دون مساهمات الآخرين، سواء كان ذلك الأسرة اوالأصدقاء أو حتى الغرباء. تذكر أن لا أحد على كامل خالى من النواقص، وأن لديك أوجه قصور أيضا.

       كن لطيفا مع الآخرين:

 من السهل أن نغفل المجاملة اذا كنا منغمسين داخل انفسنا معجبين فقط بشخصنا. اشكر الآخرين، كن لطيفا عند استقبالهم، كن مهذبا معهم. كونك مهذب لطيف مع الآخرين سيجنبك السقوط فى هاويه الغطرسة .
المصدر: د نبيهه جابر

تابع القراءة Résumé abuiyad

التفكير الإيجابي وسيلة للحياة

التوجه الإيجابي هو اختيار. يمكنك  اختيار الأفكار التي ترتقي بمزاجك ، و تلقى ضوء بناء على المواقف الصعبة، و تجعل يومك أكثر إشراقا، وتجعل نظرتك أكثر تفاؤلا إلى الأشياء التي تقوم بها. عن طريق اختيار اتخاذ النظرة الإيجابية للحياة، يمكنك أن تبدأ في التحول من الإطار السلبي للعقل وترى الحياة  مملؤه بالفرص والحلول بدلا من الهموم والعقبات. مع موقف إيجابي نختبر مشاعر ممتعة وسعيدة. وبذلك يزيد شعورنا بطاقة كبيره، و سعادة، و كياننا كله يبث إرادة قويه و فرح و نجاح،وتتأثر صحتنا بطريقة مفيدة. نسير معتدلى القامة، صوتنا أكثر قوة، ولغة الجسد لدينا تظهر ما نشعر به من رضا و ايجابيه.

•        التفكير الإيجابي والسلبي معدي :

نحن نؤثر، و نتأثر بالاشخاص الذين نلتقي بهم، بطريقة أو بأخرى. هذا يحدث بشكل غريزي وعلى مستوى اللاوعي، من خلال الكلمات والأفكار والمشاعر، ومن خلال لغة الجسد. فهل من عجب أننا نريد أن يكونوا الاشخاص حولنا ايجابين في جميع أنحاء حياتنا، ونفضل تجنب الاشخاص السلبين؟ الناس اكثر استعدادا لمساعدتنا، إذا كنا ايجابيين، و لا يروق لهم ويتجنبوا أي شخص يبث السلبية.

الأفكار السلبية والكلمات والمواقف، تخلق المشاعر،و المزاج والسلوك السلبي والغير سعيد. عندما يكون العقل سلبي، يتم إطلاق سمومه في الدم، مما يسبب المزيد من التعاسة والسلبية. هذا هو السبيل إلى الفشل والإحباط وخيبة الأمل.

التفكير بشكل ايجابى:
اختيار التفكير الإيجابي لا يساعد فقط على السيطرة على حياتك وجعل خبراتك اليومية أكثر متعة، ولكن سيكون له فوائد لا تحصى على صحتك العقلية والبدنية وكذلك قدرتك على التعامل مع التغيير. ان تعرف هذه الفوائد تساعدك على أن تكون أكثر حماسا للتفكير بشكل إيجابي على أساس منتظم .

من أهم فوائد التفكير الإيجابي:
ـ انخفاض معدلات الاكتئاب والضيق

ـ يمنح أفضل سلوكيات عقلية وجسدية

ـ التعامل بشكل أفضل وبمهاره اثناء اوقات التوتر

ـ قدرة أكثر من طبيعية لتكوين علاقات و صداقات قويه

كيف تتبنى التفكير الإيجابي :

من أجل تحويل العقل نحو الإيجابيه، مطلوب بعض العمل الداخلي، لأن المواقف والأفكار لا تتغير بين عشية وضحاها. اقرأ هذا الموضوع، و فكر في فوائده، وإقنع نفسك أن تحاول التغيير من السلبيه للايجابيه.

1. قوة أفكارك هي القوة الجبارة التي تشكل دائما حياتك. ويتم هذا التشكيل لا شعوريا، ولكن من الممكن جعل العملية تتم بوعي. حاول ان تغير افكارك ،حتى لو كانت الفكرة تبدو غريبة، حاول عمل ذلك.ليس لديك شيئا تخسره، ولكن فقط ستكسب نظره متفائله للحياه.

2. تجاهل ما يقوله الآخرون أو يفكروا فيه، إذا ما اكتشفوا أنك تقوم بتغيير طريقة تفكيرك. الناس غالبا ما يجعلوا الأمور تبدو أكثر أهمية أو مقلقة مما هي عليه بالفعل.انت صاحب القرار. قرر ان تكون ايجابيا وتنظر للجانب الايجابى لكل الامور والاشياء. ليس معنى هذا ان تتجاهل الاخطاء انما تراها مجرد اخطاء وتعمل على اصلاحها وتتجنب تكرارها.

3. استخدم خيالك لتصور الحالات الايجابية و المفيدة فقط . استخدم كلمات إيجابية في الحوارات الداخلية الخاصة بك، أو عندما تتحدث مع الآخرين.ابتسم اكثر مما تفعل، هذا يساعد على التفكير بشكل إيجابي

4. ضع خطة . هذه الخطه ترسم لك الطريق ، وتجعلك اكثر إيجابية و ستكون بالفعل خطوة في الاتجاه الصحيح. هذا سوف يساعدك على البقاء إيجابيا لأنك سوف تشعر شعورا أكبر بالسيطرة على حياتك واختياراتك. اجعل الخطة بسيطه لتحديد وتسجيل الأفكار السلبية كل يوم، و خذ وقتك فى التفكير لماذا كانت لديك تلك الأفكار وكيف يمكنك تحسينها. مع الاستمرار في تنفيذ الخطة ، سترى أن تحديد الأفكار السلبية اصبح أسهل واتخاذ موقف سلبي سيكون أصعب.

5. حدد أفكارك السلبية التلقائية. من أجل الابتعاد عن التفكير السلبي الذي يعوقك ويبعدك عن النظرة الإيجابية، أنت بحاجة إلى أن تصبح أكثر وعيا "بالأفكار السلبية التلقائية". وهى الافكار تقفز لذهنك اول شىء عند النظر او العامل مع اى شىء.عند التعرف عليها، اصبحت في وضع يمكنك من تحديها وابعادها لتخرج من راسك.

6. حارب الافكار السلبيه. بمجرد ان عرفت الفكر السلبي، ومعرفة ما نوع الافكار السلبية التى كنت تفكر فيها، يمكن أن يساعدك ذلك على محاربه هذا النوع من التفكير ومواجهة هذا الفكر بالأفكار الإيجابية في الاتجاه المعاكس له.

7. استبدل السلبى بالايجابى . بمجرد دخول فكره سلبيه لعقلك، عليك أن تدرك ذلك فى الحال، وتعمل على استبدالها بأخرى بناءه. إذا عاد التفكير السلبي، استبدله مرة أخرى مع تفكيرإيجابي. وكأن هناك نوعان من الصور أمامك، وعليك أن تختار أن تنظر إلى واحد منهم، وتتجاهل الآخر. المثابره في نهاية المطاف ستدرب عقلك على التفكير بشكل إيجابي، وتجاهل الأفكار السلبية.

8. تعلم ان تقاوم: في حال واجهت مقاومة داخلية وصعوبات عند استبدال الأفكار السلبية بأخرى إيجابية، لا تستسلم، ولكن استمر فى النظر فقط إلى الأفكار المفيدة، الجيدة والسعيدة في عقلك.تكرار ذلك سيخفف المواجهه مع مرور الوقت ويتتغلب النظره الايجابيه على السلبيه.

9. لا يهم ما هي الظروف الخاصة بك في الوقت الحاضر. فكر بشكل إيجابي، و توقع نتائج ناجحه ، ستجد الأوضاع تتحسن، و الظروف تتغير وفقا لذلك. إذا كنت مثابرا ومصمما،سوف تتغير الطريقة التي يفكر عقلك بها. قد يستغرق ذلك بعض الوقت لتصبح التغييرات فاعله و تكتسب الايجابيه فى التفكير، ولكن في نهاية المطاف ستصبح الايجابيه هى طريقه تفكيرك الطبيعيه.

10. تجنب التفكير بان الاشياء يا اما ابيض او اسود فقط. هذا النوع من التفكير يجعلك تنظر للامور على انها سيئه خالص او حسنه خالص وهو الشىء الذى لا يحدث فى الواقع.لذلك لو شىء لم يسير كما تريد، ستعتبره جميعه سيئ لانك لم تضع منطقه رماديه فى الوسط. لتجنب هذا النوع من التفكير،تبني ظلال من الرمادي في الحياة. بدلا من التفكير ان هناك نتيجتين فقط، أحدهما إيجابي، والآخر سلبي، اكتب على ورقه جميع النتائج اقراها بتمعن ستكتشف أن الأمور ليست سيئه بالدرجه كما تراها.

"التفكير أبيض وأسود" هو شكل من أشكال "الإفراط في التعميم". هذا هو التفكير بأن الأمور أبدا أو دائما بطريقة معينة. هذه هى وسيلة لتوبيخ نفسك و وضعها في عجز دائم، مثال: تقول لنفسك ".؟ أنا دائما اخطأ فى عمل ذلك لماذا اليوم يكون مختلفا" أو "ان فلان لا يخطىء ابدا ، وبالتالي انا الذى على خطأ."

رؤية الظلال الرمادية في أي موقف سوف تساعدك على معرفة أنه ليس نهاية العالم ان يخطىء شخص آخر تظنه لا يخطىء، تاكد لا احد كامل و انت ايضا فلا تنظر بسلبيه لنفسك وتجلد ذاتك.

11. تجنب "الشخصنه". تجنب التفكير  بأن أي شيء يذهب على نحو خاطئ هو تلقائيا خطأك. هذا سيجعلك تشعر بالم نفسى رهيب. إذا تماديت فى هذا النوع من التفكير ، ستصاب بعقده الاضطهاد وتعتقد أن لا أحد يحبك او يحب حتى ان يكون له علاقه بك، وأن كل حركة يمكن أن تقوم بها سوف يكرهها من حولك.تخلص من هذا التفكير السلبى بسرعه  والا اصبت بالاكتئاب .انك لست المسئول عن كل شىء لا يخصك ، انظر لنفسك نظره ايجابيه 

12. تجنب انتقاء جانب مما تسمع .هذا هو ما تفعله عندما تختار فقط سماع الرسالة السلبية في شيء يقال لك. على سبيل المثال، رئيسك في العمل قد أشاد بعملك بصورة جيدة، ولكنه ذكر نقطه صغيرة تحتاج بعض التغييرات في المرة القادمة.  مديرك يحاول مساعدتك على تحديد المكان الذي يمكن إصلاحه فقط وهو جزء ضئيل عن ما مدحك عليه، و لكنك كنت مشغولا جدا فى تحويل هذه الملاحظات على انها انتقادات دامغة، وعدم رؤية الثناء الهائل الذي قيل لك. إذا كنت تعتقد أن هذا الطريق هو الصحيح، فلن ترى أبدا إيجابية في أي موقف او كلام يوجه لك. تخلص من هذ الانتقاء السلبي واسعد بما هو ايجابى..

13. استبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية. بمجرد ان بدأت تشعر بالثقة بأنه يمكنك تحدي الأفكار السلبية، اصبحت على استعداد لاتخاذ خيارات فاعله حول استبدال الأفكار السلبية بأخرى إيجابية. هذا لا يعني أن كل شيء في حياتك سوف يكون دائما إيجابيا. احيانا تحدث أمور سيئة وسوف يكون لديك شعور سىء - هذا طبيعي. اذا كنت تهدف للحصول على النظرة الإيجابية يجب استبدال أنماط التفكير غير المفيد اليومي بالأفكار الايجابيه التي تساعد في الواقع على الازدهار.

وفيما يلي بعض الوسائل لتغيير الأفكار السلبية بأخرى إيجابية:

•  البحث عن الخير في الأحداث والناس والأشياء من حولك، كل الوقت. ابحث عن شيء واحد على الأقل يعجبك فى كل شخص تلتقيه وكل مكان تذهب إليه.
•      وضع أهداف ذات معنى. مهما كان هدفك، يجب أن تبقي نفسك مشغولا بالعمل على ذلك، وآمن بما حددته لنفسك. بمجرد تحقيقك للهدف الأول، سوف يكون مصدر إلهام لك للاستمرار مع الأهداف المتبقية، فضلا عن شعورك بانك حققت إضافة جديدة لحياتك. مع كل هدف يتحقق، مهما كان صغير، سوف تكسب أنت نعمه الثقة بنفسك وسوف يزيد احترامك لذاتك، وإضافه المزيد من الإيجابية لحياتك.
•     اعمل قائمة بجميع الأشياء التي انت شاكرا لها لكل ليلة.سجل شىء جيد عملته او مهمه نجحت فى انجازه.
•         انظر الى المواقف الصعبة والناس كفرص بدلا من انها نكسات،و التحديات اعتبرها فرصة للنمو والتعلم.
•         لا تلعب دور الضحية. يمكنك تحمل مسؤولية الحياة.حتى لو كنت تعتقد ان حياتك ليست كما تتمنى فكر دائما ان هناك دائما مخرج ولدى القدره على اختيار ان اتغير واغير حياتى للافضل.
•          تذكر أن لا أحد على ما يرام و دع نفسك تمضي قدما للامام. من السهل أن تسهب في الحديث عن أخطائك. شعرت بأسف أنك تصرفت بهذه الطريقة افسدت يومى. الشيء الوحيد الذي يمكنني القيام به الآن هو التعلم من أخطائي والمضي قدما. أنك بالتأكيد لا تريد أن يكون كل يوم مثل هذا مرة أخرى.
•         اقرأ وكرر هذه الجمل الايجابيه:
•        ضع هذه الجمل الإيجابية على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، باب الثلاجة، و المرآة لتذكيرك بالبقاء إيجابي. انتبه للآتى:ــ
•         مشاهدة أفكارك، فإنها تصبح كلمات.
•         مشاهدة كلماتك، فإنها تصبح أفعال.
•     مشاهدة أفعالك، فإنها تصبح عادات.
•         مشاهدة عاداتك، فإنها تصبح الطابع الخاص بك.
•      مشاهدة الطابع الخاص بك، فانه يصبح مصيرك.
•     التفكير الإيجابي سعيد ومحفز ساتبعه!
•         قل لنفسك أن المستقبل يحمل الكثير من الفرص وإمكانات الأشياء الجيدة

المصدر: د نبيهه جابر

تابع القراءة Résumé abuiyad

15 طريقه لتبدأ حياه جديده بدون ندم

انه اختيارك. أن تكون إيجابيا وحرا، أو تكون سجين السلبيه التى خلقتها انت داخلك. أن تعيش في الماضي، أو أن تكون متفائلا بالحاضر.مع بدايه سنة جديدة عليك، ان تدرك أن لديك فرصة لا تقدر بثمن! ان تنسى العام الذى مضي. انسي عمرك الذى مضى . اليوم هو اليوم الأول من بقية حياتك.

وفيما يلي 15 فكره عظيمة لتحقق حياه جديده مع ابتسامة على وجهك وشعورا بالإنجاز في قلبك و السلام الداخلى ودون اى شىء تندم عليه.

كن قائد رحلتك : هناك عدد كبير جدا من الناس لم يستطيعوا تحقيق أحلامهم و أهدافهم لأنهم سمحوا لمخاوفهم، أو للآخرين، بابعادهم عنهم. انهم تخلوا عن فعل اى شىء حتى قبل أن يحاولوا، وببساطة سمحوا لنهر الحياة ان يجرفهم بعيدا. اختار أن تكون أقوى من ذلك. اختار السباحة ضد التيار بوعى عندما تضطر لذلك. اختار عمل الأشياء في الحياة التي تثيرك وتحفزك. دع الآخرين يعيشون حياة صغيرة. دع الآخرين يجادلوا عن الأشياء الصغيرة. اترك الآخرين يبكون على الجروح الصغيرة. دع الآخرين يتركوا مستقبلهم في أيدي شخص آخر. ولكن انت اياك ان تفعل مثلهم.

تقبل عدم القين : في بعض الأحيان ما لا نريده هو بالضبط ما نحتاجه. أحيانا اكثر شىء تخاف ان تفعله هو الشيء الذي سوف يحرر امكاناتك وحياتك. بعض من أكثر الفصول التي لا تصدق في حياتك والتى ليس لها عنوان، ستجعلك تشعر بالراحة كثيرا فى ما بعد وتحقق لك امنياتك.

اتخاذ المخاطر المحسوبة: لا يوجد عذر لتظل أحد الهواة إلى الأبد. الحياة قصيرة. قم بشىء جديد ولا تخشى المخاطره . ابدأ الآن. بدون المخاطر المدروسه و المحسوبه جيدا لن تستمتع برؤية براعه وقوة قدراتك الكاملة.

لا تستمر فى دراسة امر الا ما لا نهايه. نفذ ما درسته! - المعرفة جنبا إلى جنب مع النية والعمل تنظم وتنجز اى رغبة. الكثير من الناس لا تقوم بالخطوة النهائية.  وهى العمل! لذلك ضع هذا في عقلك: إن اكتساب المعرفة لا يعني أنك نضجت - يحدث النمو عند ما ينعكس فى تغير الإجراءات التي تختارها لتعيشها على أساس يومي. لتنمو هو كل شىء عن التعلم والتنفيذ!

بذل جهد دؤوب لتحقيق أهداف أكبر : هل أنت على استعداد لقضاء بعض الوقت لبضع سنوات كما لا يفعل معظم الناس ؟ هل يمكنك قضاء أفضل جزء من حياتك مثل ما لا يستطيعه معظم الناس ؟ فكر في ذلك لفترة ثانية. إذا كنت تريد فوائد شيء في الحياة، عليك أن ترغب أيضا فى تحمل التكاليف. معظم الناس يريدون المكافأة دون التعرض للمخاطر او التعب. ضجيج بدون طحن كما يقول المثل المعروف. ولكن هذا الكسل، هذا الكسل لن ينتج شىء. الجهد الذى تبذله هو ما ينتج ويحقق الفوز. الوقت والطاقة التي تستثمر في جهد مركز أبدا لا يضيع. لذلك تذكر ... توقع الفوز دون إعداد و عمل جاد هو الغطرسة. تتوقع الفوز لأنك أعددت وعملت بجد هو الثقة - وهذا هو ما تحتاجه للنجاح على المدى الطويل.لا نجاح بدون عرق.

صدق أنك تستطيع : بصدق، إذا لم تعتبر ما تواجهه تحد لك، فإنه لن يغيرك. التغيير يغذى النمو. حتى عندما يبدو الهدف كبير والخطة تبدو صعبة، ابدأ فورا، واستمر من خلال ذلك لبعض الوقت، وسرعان ما ستشعر ان ما عليك القيام به ممكن وقابل للتحقيق. خطوة بخطوة يمكنك تحقيق أي شيء - وهذه هى الحقيقه وعليك أن تصدق ذلك. في النهاية، ستنجح لأنك كنت مجنون بما يكفي للتفكير انه يمكنك الانجاز.ثق بنفسك وصمم على الانجاز.

الاستجابة لقوة الإيجابية لديك : الحديث عن مشاكلنا يمكن أن يكون إدمان غير صحي. اكسر هذه العادة و تحدث عن أفراحك، انتصاراتك و النعم التى انعم بها الله عليك بدلا من ذلك. تصور المشاكل لم يعد مشكلة بالنسبة لك. تصور الإحباط من حولك لم يعد يحبطك. تصور العقبات القديمة لم تعد قادرة على ان تعيقك. الآن انظر في هذا: حياتك كما هى عليه ليس بسبب ما يحدث، ولكن بسبب كيف تستجيب لكل ذلك. إذا كنت تستطيع تخيل حقا أن المشاكل ليست مشاكل على الإطلاق، هكذا سيكون الحال. إذا كنت تستطيع تخيل بصدق أن العقبات لا يمكن أن تعيقك، فإنها لن تكون قادرة على اعاقتك ستعمل وتتقدم.

اسبح مع الحياة، وليس ضدها : بدلا من الاستياء مما يجب ان تقوم به، انهض و قم به. حول الطاقة من الاستياء الى رضا الإنجاز. عندما تختار أن تحب ما تفعله، ستكون قادرا على بذل المزيد من الجهد  فى ما تحب. انها وسيلة للعيش برضا الانجاز. هذه اللحظة هى كل شيء أنت وكل ما تحتاجه. لذلك اجعل تصرفاتك تضيف قيمة إيجابية لهذه اللحظة. وبدلا من إصدار الأحكام حول ما هو ممتع وما هو غير ممتع، اتخذ القرار بالتمتع ببساطة بما هو موجود، ثم اعمل على تحقيق الأفضل منه.

كن ودودا مع الناس : الشخص الذي اعتبرته بطريق الخطأ أمرا مفروغا منه لا يلزمك معرفته اليوم ، قد يتحول إلى أن يكون الشخص الوحيد الذي  تحتاج اليه غدا. يجب أن نتذكر أن عدو اليوم قد يصبح صديق الغد و العكس صحيح.كن متوازنا فى مشاعرك تجاه الآخرين.

القيمة ما لا يمكن شراؤها بالمال : الكثير من الناس يقضون كل وقتهم في محاولة لكسب المال، ثم يقضوا كل ما لديهم من مال في محاولة لايجاد الوقت ليعيشوا حياتهم. لا تفعل ذلك بنفسك. هذا العام، اعمل على ان تكون من الأثرياء بعلاقات صحية أيضا.الاصدقاء هم الثروه الحقيقيه.

عبر عن مشاعرك بصراحة وصدق : الكل يجب ان يدرك انه مهما فعل سيخسر بعض الاشخاص فى حياته. اعرف أنه بغض النظر عن مقدار الوقت الذي تقضيه مع شخص ما او اشخاص، أو كم كنت تقدرهم، ستكتشف  انه يبدو و كأنك لم تقضى معهم ما يكفي من الوقت لتعرفهم. لا تتعلم هذا الدرس بالطريقة الصعبة. عبر عن مشاعرك. قل للناس ما تحتاج لقوله لهم. لا تخجل من المحادثات الهامة لأنك تشعر بالحرج أو غير مرتاح ان تتكلم. أنت لا تعرف متى قد تاتيك الفرصه لتعبر عن ما بداخلك.المصارحه تكشف الحقيقه.

كن حكيما بما يكفي للابتعاد عن السلبية التى لا داعي لها : سلبية الآخرين نادرا ما تستحق التعامل معها. اتركهم يتعاملوا معها بطريقتهم و في وقتهم الخاص. عندما يعاملك الآخرين بشكل سيئ، كن كما انت ولا ترد بالمثل او تعامله بالمثل. لا تدع فى أي وقت المرارة والسلوك السيئ لشخص آخر تغير شخصيتك وتحولك لشخص سىء مثله. تجاهل سلبيه الاخرين وامضى فى طريقك ولا تلتفت لهم.

انسى محاولة إرضاء كل شخص تلتقى به : بعض الناس لن تتفق معك أو تروق لهم بغض النظر عن ما تفعله أو ما تقوله. تخطى ذلك و امضى فى حياتك. لا أحد لديه الحق في الحكم عليك على أي حال. أنهم قد يسمعوا قصصك ، لكنهم لم يشعروا بما تمر به. انسى ما يقولون عنك. ركز على كيفية شعورك تجاه نفسك، و ابذل قصارى جهدك ان لا تستمع لما يسيئك ولا يفيدك.

دع حضورك يهزم خوفك من حكم الآخرين عليك : عندما تكون في مناسبه اجتماعيه تثير قلقك، درب نفسك لتكون موجودا دون ان تتذكر او تاسف لما قاله الآخرين عنك سابقا ، أو تخاف من إمكانية الحكم عليك فى المستقبل. هذا هو اختيارك. يمكنك تغيير طريقة تفكيرك .لا تفكر في ما يعتقده الآخرين فى شعرك، ونوع جسمك أو ماركه الجينز التى ترتديها. ان كل هذه التفاصيل غير منطقيه وبتجاهلها ستتلاشى من وعيك. ان اهميه الموقف سيكون دافعا لك لاختيار ان لا تهتم بما يراه الآخرون فى مظهرك. هذا يثبت، بكل بساطة، أن التفكير في ما يراه الآخرين عنك، هو اختيارك.ليس معنى ذلك ان تهمل فى نفسك.

قل "وداعا" حتى يمكنك أن تقول "مرحبا": في الحياة، الوداع يعتبر هدية من الزمن لنا. عندما يرحل بعض الناس بعيدا عنك، او بعض الفرص تغلق أبوابها فى وجهك، ليست هناك حاجة إلى التمسك بهم أو ان تصلي لإبقائهم في حياتك. إذا ابتعد البعض، خذها دليل مباشر بأن هؤلاء الناس او تلك الظروف والفرص ليست جزءا من خطة الخطوة التالية من حياتك. إنها إشارة ان نمو شخصيتك تحتاج لشخص مختلف و اشياء أكثر، والحياة ببساطة تزيحهم لتوسع الطريق للآتى. لذلك تقبل الوداع ، وذلك لأن كل "وداع" تتلقى مجموعات أفضل من "مرحبا" تملاء فراغ من ذهبوا وقالوا وداعا.

تذكر :

إذا كنت تعاني من أي من هذه النقاط، اعرف أنك لست وحدك. الكثير منا معك هناك ، يعمل جادا ليشعر انه أفضل، والتفكير بشكل أكثر وضوحا، ليعيش حياة خالية من الندم. خلاصة القول هي أنه لم يفت الاوان لاتخاذ خطوة في الاتجاه الصحيح. لم يفت الاوان بعد لتصبح الشخص القادر على الوجود. يمكن أن تغير الأمور إذا كنت تريد ذلك، في أي سن. لديك فرصة لتبدا سنة جديدة مليئة بالسلام وخالية من الأسف او الندم او الحسره.

المصدر: د نبيهه جابر

تابع القراءة Résumé abuiyad

أفضل طريقة مجربة شخصيا للربح من الانترنت مع الشركة العملاقة NEOBUX والوصول الي مرحلة 20$ - 30 $ في اليوم

بسم الله الرحمن الرحيم

طريقة مجربة وناجحة لتحقيق ارباح عالية من شركة neobux

الشرح بالصور اضغط على الربط http://bladimoroocco.blogspot.com/2014/01/linkbucks.html

اولا : انا بتعهد قدامكو ان الطريقة دي باذن الله ناجحة وباذن الله اقدر افيدكوا بيها

الطريقة التالية :
مضمونه 100%
تستغرق وقت في بدايتها
تستهلك مجهود في بدايتها
تحتاج متابعة مستمرة
لا تحتاج الى اي استثمار من جيبك الخاص
العائد كبير .. ولكن فقط اذا قمت بالمذكور اعلاه
-------------------------------------


شركة neobux من الشركات القليلة جدا التي اثبتت جدارتها في نطاق شركات PTC
وذلك لأنها شركة عقلانية

فالعائد على كل ضغطة معقول جدا ومتناسب مع شركة تريد الاستمرار
.001 للاعلان ... هو مبلغ مناسب للمعلنين و للشركة وللمستخدمين .. فهو دليل عل مصداقية الشركة

النقطة التي يجب ان تدركها ... ان هذه الشركة يجب ان تتعامل معها بذكاء وتستفيد من كل شبر فيها
فاغلب المستثمرين في هذه الشركة او غيرها تصيبه حالة من الملل من بطء تكوين مبلغ يمكن سحبه .. و اغلب المستثمرين يستسلمون و ينقطعون عن الضغط.. وهنا الشركة هي فقط من يستفيد

من دون الريفيرالرز .. انت تحتاج الى حوالي شهرين حت تجمع 2 دولار
طبعا ساعتها هيكون مش باقي فيك صحه ولا عزيمة عشان تكمل .

في حالة وجود ريفيرالرز مباشرين الموضوع بقى اسهل .. وفي احتمال .. وبقول احتمال ... انك تقدر تحقق ارباح ثابته بس صغيرة من الشركة ... وده طبعا في حالة ان الرفيرالرز بتوعك شغالين ... وده طبعا مش مضمون

عشان كده اتمنى انك تركز كويس في الطريقة دي ... وان شاء الله تستفيد

ملحوظة : الطريقة دي للي عايز يكسب من الشركة بدون ما يحط مليم من جيبة

قبل الشرح لازم نتفق ان كلمة السر هي :

______ الصبر ______
____ الصبر ____
__ الصبر __

--------------------------------------------------------------------------------------------------

الخطوة الأولى
----------------------

طبعا وقبل اي شيء سيتوجب عليك الاشتراك في الشركة
للاشتراك اضغط عل الرابط
http://www.neobux.com/?rh=6E6F7572696D616D37

حدد وقت ثابت كل يوم عشان تدخل تضغط على الاعلانات المتوفرة
(لن يتم احتساب ارباح الريفيرالرز بتوعك الا اذا ضغط عل الاعلانات بتاعتك(



استمر في الضغط عل الاعلانات يوميا حتى تصل الى .60 سنت
ثم توقف لحظة واحدة

60 سنت تعطيك الامكانية لاستئجار 3 ريفيرالرز لتربح من ورائهم ... ولكن انا لا ارجح هذه الخطوة الان
لماذا ؟
تجميع ال 60 سنت يحتاج من الاعضاء ال فترة مابين 3 اسابيع وشهر .. وهي فترة مقصوده من الشركة حت يكون الاعضاء قد ارهقوا من الضغط اليومي و بالتالي يسرع اغلب الاعضاء ال استئجار ال3 ريفيرالرز بمجرد تجميع ال 60 سنت
لكنك اذا فعلت كذلك لن يتبق معك اي مبلغ لادارة ال 3 ريفيرالرز او تغييرهم في حالة عدم الربح من ورائهم .. وبالتالي لن تستفيد منهم .

----------------------------------------------------------

الخطوة الثانية
----------------------

لاتقم باستئجار اي ريفيرالرز حتى تقم بتجميع 3 دولار ... مع العلم ان :
1- يمكنك اسراع هذه الخطوة اذا حبيت .. وذلك باستثمار 3 دولار من جيبك الخاص
2-هناك خاصية جديدة في الشركة وهي neopoints وهي نقاط تحصل عليها مع كل اعلان تقوم بالضغط عليه ويمكنك استبدالها في حال وصلت الى 200 نقطة

لنكمل ...
عندما تكمل تجميع ال 3 دولار .. قم بنقلهم من
main balance
الى
rental balance



انت الآن تمتلك دولار لكل ريفيرالر وبالتالي تملك ما يكفي لاستئجاره و رعايته و تغييرة اذا ماجابش همه.

"انت الان تعلم ان تجميع 3 دولار سيستغرق وقتا يعتبر طويلا .. ولكني انصحك بالصبر لأن هذا الوقت سيساعدك على التاقلم اكثر مع الموقع و المنتد الخاص به .. وهو ما انصح به بشده"

----------------------------------------------------------

الخطوة الثالثة
-----------------------

قم باستئجار 3 ريفيرالرز
-----------------------------------------------------------

الخطوة الرابعة
-----------------------

بعد ان قمت باستئجار 3 ريفيرالرز لمدة شهر ... يجب عليك تفعيل خاصية
Auto-pay
لماذا ؟
في حالة عدم تشغيل هذه الخاصية .. بعد انتهاء مدة الايجار سيتوجب عليك تجديد مده الايجار لشهر اخراو اكثر من شهر .

باعتبار قيمة تاجير الريفيرال الواحد في الشهر 20 سنت
تجديد الريفرال لمده 15 يوم يعطيك خصم 5%
تجديد الريفرال لمده 30 يوم يعطيك خصم 10%
تجديد الريفرال لمده 60 يوم يعطيك خصم 15%
تجديد الريفرال لمده 90 يوم يعطيك خصم 20%
تجديد الريفرال لمده 150 يوم يعطيك خصم 25%
تجديد الريفرال لمده 240 يوم يعطيك خصم 30%
ولكن نظرا لأنك محتاج مبالغ كبيرة عشان تقدر تجدد بفترات كبيرة وتستفيد من الخصم فاحنا هنشغل خاصية ال auto-pay
لما تشغل خاصية ال auto-pay الايجار هيتدفع اليوم بيومه لكل ريفيرال بمجرد ضغطه على اول اعلان
يعني الريفيرال بتاعك لما يضغط على اول اعلان في اي يوم انت هتاخد .005 من ارباح اول ضغطة و هيتسحب من رصيدك بصورة اوتوماتيكية مبلغ .0057 وهي تكلفة تجديد الايجار لمدة يوم اضافي . واي ضغطات هيضغطها الريفيالر بعد الضغطة الاولى هي ربح صافي

وفائدة هذه الخاصية في :
1- انت مش هتجدد بصورة يومية الا للريفيرال اللي بيضغط ونشيط.
2- انت هتدفع مبلغ الايجار اليومي من الربح اللي بيدخلهولك الريفيرال لما بيضغط على اعلاناته
3- لو الريفيرال ضغط 30 يوم يبقى انت هتجددله 30 يوم بطريقة اليوم بيومه وساعتها يبقى انت خدت خصم 18% عشان انت مشغل الخاصية.

بمعنى ان اذا الريفيرال ضغط على 4 اعلانات النهارده انت هتاخد 2 سنت و هتدفع منهم .057 تكلفة تجديد الريفيرال يوم كمان



--------------------------------------------------------------

الخطوة الخامسة
--------------------------

هذه الخطوة متعلقة بخاصية اعادة التدوير
recycling
افضل استراتيجية هي اعادة تدوير اي ريفيرال لم يقم بالضغط على الاعلانات لمدة 3 ايام متتابعة ..

الريفيرال اللي متوسط ضغطاته 2 او اقل يعاد تدويره فورا

اما الريفيرال اللي متوسط ضغطاته بين 2 و 4 يفضل ان تعطيه فرصه 4 ايام قبل اعادة تدويره

اما الريفيرال اللي متوسط ضغطاته اكثر من 4 يفضل اعطاءه اسبوع .. فربما يكون في اجازه او في ظروف خاصة .. ونحن لا نريد التفريط في ريفيرال نشيط

ملحوظة : "متوسط الضغطات=عدد الضغطات في اليوم الواحد"

------------------------------------------------------------

الخطوة السادسة
--------------------------

خاصية ال auto-pay لا تعمل الا على الريفيرالرز اللي متبقي من مدة ايجارهم فترة اكثر من 20 يوم.
ولذلك لو لقيت ريفيرال عندك مدة ايجاره اللي باقية اقل من 20 يوم تقدر تجدد مده ايجارة بطريقة يدوية و تستفيد من الخصومات الموجودة في الموقع و في نفس الوقت تستفيد من اعادة تشغيل خاصية الauto-pay لهذا الريفيرالز
التجديد يتم باحدى هذه الاختيارات
تجديد الريفرال لمده 15 يوم يعطيك خصم 5%
تجديد الريفرال لمده 30 يوم يعطيك خصم 10%
تجديد الريفرال لمده 60 يوم يعطيك خصم 15%
تجديد الريفرال لمده 90 يوم يعطيك خصم 20%
تجديد الريفرال لمده 150 يوم يعطيك خصم 25%
تجديد الريفرال لمده 240 يوم يعطيك خصم 30%


-----------------------------------------------------------------

الخطوة السابعة
--------------------------

يقوم الكثير من الاعضاء بخطأ السحب الفوري لكل ربح يتكون في حساباتهم .. اما لخوفهم من نصب الشركة او لمجرد الاطمئنان
وقد تكون هذه النظرية مطلوبة مع كثير من الشركات ... و لكن انا انصح بشدة عدم سحب اموالك من الشركة ... فهي شركة جادة جدا .. وسوف تدفع

ولذلك ... استمر في نقل ارباحك الى ال rental balance بصورة مستمرة وكلما وصلت ال 3 دولارات قم بتاجير 3 ريفيرالرز .. وعندما تزيد ارباحك يمكنك استئجار اعداد اكبر من الريفيرالرز .. وهلم جره .

----------------------------------------------------------------

الخطوة الثامنة
------------------------

استمر في تكرار هذه الاستراتيجية حتى تصل الى 500 ريفيرال ...
الآن توقف عن تاجير الريفيرالرز ... وقم فقط بمتابعة و اعادة تدوير ما تملك
الامور ستكون اسرع الآن ... ولن تستغرق وقتا طويلا حتى تصل الى 100 دولار

------------------------------------------------------------

الخطوة التاسعة
-------------------------

هذه هي متعة neobuxالآن استخدم 90 دولار مما لديك في شراء عضوية ذهبية
بحصولك على العضوية الذهبية ايرادك اليومي سيتضاعف



الآن حان الوقت لأعادة الاستئجار من جديد ... و بوصولك الى 2000 ريفيرال ... يمكنك سحب كل الفائض عن التزاماتك وهي مصاريف تاجير الريفيرال ومصاريف رعايتهم واعادة تدويرهم
و متوسط ما ستتمكن من سحبه ما بين 20 و 30 دولار يوميا

------------------------------------------


شكرا لكم على متابعتكم ... واتمن ان تكونوا قد استفدتم من هذا الشرح المبسط

هذه الطريقة للاعضاء الجدد والقدامى

فاذا لم تكن عضوا .. فتفضل اخي بالتسجيل عن طريق هذا اللينك حتى تفيدني دون ان تخسر شيئا .. او ان تقيد من لاتعرفه ولا تعرف ديانته او بلده

http://www.neobux.com/?rh=6E6F7572696D616D37

واذا كنت مسجلا في الموقع فتذكرني بصالح الدعاء بالتوفيق وازالة الغمة .. وارجو الالحاح في الدعوة بازالة الغمة

تابع القراءة Résumé abuiyad

الربح من الانترنت LinkBucks شرح ، طرق الربح من الانترنت جديد

بسم الله الرحمن الرحيم



نهارده معانا الموقع المعروف linkbucks اولا نبدأ بشرحه






هى شركة رائدة فى مجال اختصار الروابط والربح من خلالها والكل يطمأن

وده الاثبات من بنك payza









اولا قم بالتسجيل فى الشركة من هنا



مميزات الشركة :
1- الشركة مثبت دفعها لأكثر من مرة.
2- البنوك الداعمة
( payza - payoneer - paypal )

3- تمنح 20% من ربح على الريفرال

4 - العمل مع هذه الشركة سهل جدا, والربح متزايد بشكل يومي تبعا لأعمار الروابط وعددها

5 - الحد الادنى 10 $ والدفع فورى فى نفس وقت طلب الدفع بمجرد طلبك للدفع
سوف تجد الرصيد فى حسابك





بعد الدخول الى موقع الشركة من الرابط
المذكور بالاعلى
أتبع الصور لشرح التسجيل















سترسل لك رساله على ايميلك الذي قمت بكتابته اذهب إلى الرسالة وانقر على وصلة التفعيل وهكذا تكون قد سجلت



شرح قائمة الرئيسة للموقع
بعد تسجيلك







نأتي الى الطريقة التي سوف تحتاجها لربح من الموقع بدون عناء و لا نشر روابط

ندهب الى : create link
و نصنع 3 روابط

طبق كما موجود في صورة :



بعدها انسخ روابط و روح لبرنامج الدي سوف يكسبك اكثر من 2 دولار يوميا طريقة رائعة لربح اختصار روابط
حمله من هنا
لتحميل البرنامج اذهب إلى الموقع الصيني :

الموقع الرسمي
http://www.spiritsoft.cn

إضغط على الأيقونة الخضراء




حجمه صغير جدا
المهم اضف روابط في برنامج و تركه شغال



صورة انا واضع فيها روابطي :




البرنامج الثاني Autoclicker R4

الشرح

بدأ برنامج عمله + برنامج يشتغل حسب سرعة النت يلي عندك
لو عندك نت سريعة راه تكسب كثير

الموقع يدفع لبنوك : paypal / payza

و الموقع موثوق و موضمون سحبت منه 10 دولار حتى الأن صورة من سحب




في الحقيقة أنا اكسب منه الان 1.7 دولار يوميا و لكن في اليوم الاول كان ربحي منه 0.6 دولار و شيئا فشيئا ارباحي
في تصاعد يومي لذا انصح الجميع بتجربته لمدة 10 أيام و لاحظوا الفرق و ان شاء الله خلال شهر اخر سأحقق منه 4 دولار يوميا
رابط تحميل البرنامج :1



http://www.spiritsoft.cn

إضغط على الأيقونة الخضراء
رابط تحميل البرنامج : 2

http://www.mediafire.com/?ymjy1wtonew

التسجيل من هنا :

http://www.linkbucks.com/referral/650311

اما الطريقة فهى انك اولا تسجل كريفرال تحتى اولا ثم ابعتلى رسالة باسمك اللى سجلت بيه تحتى وانا هبعتلك رسالة باول طريقة

وعند سحبك ل 10 دولار ودى سهلة بالطريقة اللى هبعتهالك راسلنى تانى عشان ابعتلك الطريقة الثانية



رابط التسجيل تحتى من هنا: link bucks



ربح من خلال ساعتين فقط





دى صورة احد الريفرال فى اقل من 3 اسابيع كسبت منه 2 دولار ...اى انه احضر ال10 دولار .....وقالى انه طلب السحب امبارح ولسه مستنى الفلوس توصل لحسابه.........يعنى العملية عملية مجهودك

تابع القراءة Résumé abuiyad

طريقة الربح من الانترنت عن طريق موقع NeoBux (شرح بالصور)

اقدم لكم شرحا مفصلا
لافضل طريقة للربح الحلااااااال من خلال الانترنت عن طريق موقع نشر الاعلانات
NeoBux

اولا: نبذة عن الموقع: [/b]
الشركة عمرها الآن اكثر من 3 سنوات و هى تدفع بانتظام لمشتركيها منذ بدايتها
ولها ترتيب عالي جدا بسبب نظام الدفع التلقائي عالمياً، بل انها الشركة الاولى في موقع Ptctalk
كما أن نظام ذكي جدا في المعاملة مع الاعضاء والاعلانات، سوف يتم شرح كل النظام شرح مفصل هنا ان شاء الله
كما تتميز بتصميم فلاشي جميل جداً، سهل التعامل خاصة للمبتدئين.

ثانيا: مميزات الموقع:
سعر الضغطة: من 1 الى 2 سنت
ضغطة الريفيل المؤجر: نصف سنت للعضو العادى و سنت للعضو الجولدن
البنوك المدعومة: Neteller Alertpay Paypal
الحد الادنى للسحب: 2 دولار
مدة الدفع: فـــــــــــوري

ثالثا: شرح التسجيل في الموقع:
[b style="font-size: 13px;"]افتح رابط الموقع وتابع الشرح:[/b]




http://www.neobux.com

ضغط على كلمة
Register
للتسجل في الموقع، كما بالشكل التالي:[/b]

ستظهر لك صفحة التسجيل بالموقع، كما بالشكل التالي:

سوف يتم ارسال رسالة الى ايميلك

ستكون الرسالة كما بالشكل التالي:

[b]    الصق الكود الذي نسخته من الرسالة في صفحة التاكيد، كما بالشكل التالي:[/b]

هكذا تم تسجيل حسابك، اضغط على
Login
للدخول على حسابك، كما بالشكل التالي:

ستظهر لك صفحة الدخول الى حسابك، املأ بياناتك، كما بالشكل التالي:

[b]  وسيتم تسجيل الدخول بحسابك في الموقع.
==============

رابعا: شرح التعامل مع حسابك في الموقع وكيفية الضغط على الاعلانات وكيفية معرفة رصيد حسابك:

بعد تسجيل الدخول للموقع سوف تظهر لك الصفحة التالية، اتبع الشرح:[/b]

ستظهر صفحة حسابك ،كما بالشكل التالي:

[b]اضغط على
View Advertisement
للدخول وعرض الاعلانات المتاحة للضغط عليها وربح النقود
وبعد الضغط على تلك الجملة ستظهر لك الاعلانات ،كما بالشكل التالي:[/b]

[b]في تلك الصورة السابقة معروض 17 اعلان منهم 3 اعلانات تم الضغط عليهم مسبقا .. اما العلانات الملونه فهي الاعلانات المتاح الضغط عليها ....
اضغط ضغطة وااااااااااااااحدة فقط على اي من الاعلانات الملونة ... وستظهر لك نقطة دائرية حمراااء، اضغط عليها كما بالشكل التالي:[/b]

[b]بعد الضغط على النقطة الحمراء سوف يتم فتح الاعلان في صفحة جديدة.
انتظر قليلا حتى يتم التحميل ... واثناء التحميل سوف يعرض لك التحميل كما في الصورتين التاليتين:[/b]

ثم الصورة التالية:

[b]    ثم ستظهر لك رسالة تفيد بانه تم اضافة 0.001$ = 1 سنت في حسابك، كما بالشكل التالي:[/b]

[b] الان يمكنك غلق صفحة هذا الاعلان
- كرر خطوات الضغط على الاعلان في الاعلانات الملونة الاخرى
لاتظغط على اعلان مرتين ... لابد ان تعرف ماهي الاعلانات التي ضغطت عليها ولمعرفة ذلك
بعد ان تضغط على اعلان ويتم فتحه واضافة رصيد هذا الاعلان الى حسابك
اغلق صفحة الاعلان ثم انتقل لصفحة الاعلانات الملونه واعمل تحديث للصفحة عن طريق الضغط على الزر
F5 او كليك يمين ثم اختيار
Refresh
وستظهر لك الاعلانات المضغوط عليها باللون الرصاصي .. فلا تضغط عليها مرة اخرى واضغط على الاعلانات الملونة فقط.
............................
[b style="color: red;"]في اعلى صفحة الموقع سوف تجد رصيد حسابك، كما بالشكل التالي:[/b][/b]

[b]==============
ملحوظة هامة: مسموح لك بالتسجيل بحساب واحد فقط، ولو سجلت باكتر من حساب..حساباتك كلها هاتتقفل.
=================

[b style="color: red;"]خامسا: شرح كيفية مضاعفة الارباح، من خلال تاجير الريفيرال:[/b]
تعريف الريفيرال: هو ان تخبر اصدقائك عن الموقع لكي يسجلوا فيه من خلال الرابط الخاص بك في الموقع.
تعريف تاجير الريفيرال: هو ان تُأَجِر الاصدقاء الذين تم تسجيلهم في الموقع من خلالك.
وبعد التاجير .. اذا ضغط اصدقائك الذين اجرتهم على اعلاناتهم
يزداد الرصيد عندهم سنت وعندك نصف سنت
اي انك لديك نص مايكسبه اصدقائك
......................
والان اليكم شرح كيفية دعوة اصدقائك من خلال الرابط الخاص بك
وتاجير الريفيرال
اتبع الشرح:
اضغط على كلمة
Banners
كما بالشكل التالي:[/b]

[b]وستظهر لك صفحة البانرالاعلاني الذي يمكنك نشره في الموقع الخاص بك اذا كان لديك موقع
وايضا في تلك الصفحة الرابط الخاص بك ... الذي يمكنك ارساله الى اصدقائك ليسجلوا من خلالك
كما بالشكل التالي:[/b]

تابع القراءة Résumé abuiyad

موقع rewardcraze العربي للربح من الأنترنت جديد 2014

السلام عليكم هادا الموضوع حصري
سأقدم لكم اسهل و أفضل و أسرع موقع عربي للربح , صراحة لم أرى مثيلا له على الأطلاق حتى أنه أفضل من موقع Prizze الفرنسي وهذا الموقع يعتمد على تقنية جمع النقاط .

شرحنا للموقع سيكون بالترتيب التالي أولا سأشرح تقنية الربح من الموقع ثم الجوائز ثم الإثباتات ثم شرح الملف الشخصي و طريقة التعامل معه وأخيرا التسجيل.

1- طريقة الربح
هذا هو أكثر ما يعجبني في الموقع حيث ان طرقه سهلة و سلسة .............. أعتقد أن الكلمات لتكفي لتبين مدى روعة و جمال هذا الموقع لكن هناك خاصية اعيد ذكرها هي أن هذا الموقع عربي 100% ولكنه مترجم للانجليزية يعني أنه بالغتين الAR و EN ومقره على ما أعتقد في الأمارات. حسنا أطيل عليكم أليكم الشرح بالصور



سوف اقوم بشرح بعض الطرق التي ممكن انت تراها صعبة ولكن وهي في الواقع سهلة جدا
نيجي مثلا زي طريقة...( تحديث مفلك الشخصي ) طريقة سهلة جدا و عليها تقريبا 40000 نقطة وهي باختصار يقوم بجمع معلومات عنك في حياتك الشخصية والعائلية
والاسئلة اختيارات كلها كما في الصورة


الفيديو كل مشاهدة فيديو عليها 100 نقطة كما في صورة ... بعد مشاهدة الفيديو اضغط علي اجمع النقاط .
شرح طريقة شارك في التطبيقات المختلفة وهذه الطريقة الطريقة وعليها 300 نقظة
وهي باختصار ان تذهب الي صفحة البرنامج و تقوم بنحميله كما في الصور


طريقة اخري سهلة وبسيطة وهي دعوة الاصدقاء بمجرد ان ترسل دعوة واحدة فقط لزيملكعلي facebook لك 100 نقطة ولا يحتسب الدعوة المكررة وبمجرد النسجيل لك 250 نقطة
لم أستطع شرح كل الطرق لكن أعتقد ان الفكرة واضحة.

[COLOR="rgb(0, 100, 0)"]2.الجوائز[/color]
الجوائز متعددة و متنوعة وهي كالتالي:


ملحوظة مهمة وهي أنه يجب الإنتباه ما أذا كانت الجائزة عبارة عن سحب أو عبارة عن جائزة فورية
السحوبات هي انك مثلا تدفع 8000 نقطة وخش في سحب علي Galaxy S4 او Ipad Mini وحاجات تانية كتير كما في الصورة كدا
صور الناس اللي فازت في السحوبات


الجوائز الفورية هي بمجرد جمع 130000 يمكن سحبها علي paypal او cashU او Google Play حاجات تانية كتير
صور الناس اللي فازت في الجوائز الفورية




[COLOR="rgb(0, 100, 0)"]3.الملف الشخصي[/color]
شرح الملف الشخصي أو الصفحة الأولة التي تجدها بعد التسجيل سهل جدا ولا يحتاج أبد الى شرح ولكن يضر شرحها:


[COLOR="rgb(0, 100, 0)"]4.التسجيل[/color]
قبل البدء في الشرح أخبرك أخي بأنني تعبت كثيرا في هذا الشرح لذ ارجو منك بكامل التقدير أن تسجل على رابطي الموجود أسفله
بعده تملأ الخانات -الخانات مكتوبة بالعرب-تذهب الى الإيميل...
ستجد في اليسار إعلان يقول سجل بواسطة المواقع الإجتماعية و أحصل على 2000 نقطة و لكن ستكون معلوماتك ناقصة نوعا ما و ستفقد 250 نقطة الخاصة بالتسجيل عبر شخص معين لذالك يستحسن أن تسجل بالشكل التقليدي ثم تربط حسابك بالمواقع الإجتماعية بالطريقة التالية :
بعد التسجيل العادي تضغط على الأيقونات التالية و ستحصل على 2000 أو أكثر

لقد سجلت مسبقا بواسطة الفيس بوك و التويتر و حصلت على 8000 نقطة بدون عناء .
أنصحكم حقا بتجربته و إنشاء الله عندما أحصل على إثبات شخصي أضعه دون تردد

تابع القراءة Résumé abuiyad

أعلى 5 مواقع للربح من الانترنت مقابل رفع و مشاركة الملفات

من الطرق الاكثر استفادة للربح من الانترنت هي استخدام مواقع رفع و مشاركة الملفات .. و تسمى ايضا بالدفع لكل تحميل
Pay Per Download.....

ويوجد العديد من هذه المواقع على شبكة الانترنت ولكن إيجاد المواقع الافضل و الموثوق بها قد يكون صعب على البعض و ستأخذ من وقت فى البحث عنها . مع العلم ان معظم هذه المواقع تستطيع ان تربح منها بين 10دولار إلى 35دولار لكل 1000تحميل .. ولكن معظم المستخدمين يبحث دائماً عن المواقع التي تعطى اعلى قيمة للربح من التحميل ...
لذلك نعرض لكم اليوم فضل 5 مواقع تدفع مقابل رفع و مشاركة الملفات ....

•    موقع Uploadables.com :
 يمكنك من خلاله الربح من رفع المستندات و الكتب و الصور و الفيديو و يعتبر من اعلى المواقع للدفع مقابل التحميل ، حيث تستطيع ربح من 1دولار عن كل تحميل و الحد الادنى للسحب 20دولار ، ويدفع الموقع 20% من ارباح من يسجل من خلال رابط Referral الخاص بك .

•    موقع Sharecash.org :
 موقع آخر من أعلى الموقع للدفع .. ومنه يمكنك ربح من 40Cent إلى 80Cent لكل تحميل ، و يدعم بنوك Paypal و Westernunion و Alertpay .. ويمكنك ربح 10% من الريفيرال ...

•    موقع Turbobit.net:
 يمكن ان ترفع اى نوع من الملفات و يمكن ان تربح 20 دولار لكل 1000 تحميل من الملفات التي قمت برفعها ..


•    موقع Depositfiles.com  :
 هو من احد المواقع الموثوق فيها للربح و يمكنك رفع اى نوع من الملفات و الربح يصل إلى 25 دولار لكل 1000 تحميل . و تحصل على 20% من ارباح من تدعوه من خلال رابط الريفيرال ، ويدعم بنك Webmoney , PayPal ..

ملحوظة :- نسبة الربح من التحميل تختلف لكل بلد و ايضاً يعتمد ذلك على حجم الملف .. وعامة الربح يكون اعلى في البلدان مثل US و Canada و Australia .....

تم و الحمد لله رب العالمين

 الربح من الانترنت,الربح,Money,Revenue,Make money Online,طرق الربح من الانترنت 2014,

تابع القراءة Résumé abuiyad